Ondersteun elkaar
Wij vrouwen zouden elkaar meer moeten helpen. Maar we doen het niet genoeg. We praten veel over vanalles; mobieltjes, de kinderen, het werk van onze partner, de nieuwste mode. Maar praten over je eigen gezondheid, over je twijfels, over stress of angsten. Dat blijken we heel weinig te doen. We durven niet of willen een ander niet lastig vallen.
Toch is deze sociale steun heel belangrijk. Want uit onderzoek blijkt dat vrouwen die deze sociale steun missen, meer stress ervaren.
Vriendinnen moeten elkaar juist stimuleren in een gezonde leefstijl. Wat nou geen tijd om te sporten, maak er prioriteit van.
Elkaar meer steunen en supporten redt levens blijkt uit onderzoek.
Dus zoek elkaar meer op, ga samen sporten, hobbyen, wandelen of kletsen in de kroeg!