Vandaag een late lunch, want laat ontbeten. Ik eet een a tweemaal per week een haring als lunch. Waarom ik vind het heel lekker, snel klaar en super gezond! Iedereen krijgt het advies van het
voedingscentrum om iedere week een vette en een gewone vis te eten. In vette vis en zeker in haring zitten gezonde vetten. Vetten die goed zijn voor oa je hart- en bloedvaten, hormoon aanmaak,
gewrichten! Daarnaast zitten er in haring ook eiwitten die ervoor zorgen dat je lekker lang een vol gevoel hebt en dus geen snaaizin! Peertje erbij voor de vitamine en klaar voor de middag...